★★★Mr. Yang(jun jie)'s bolg★★★

博愛

2007-10-29T12:53:00.000+08:00

我是耶穌基督後期聖徒教會的弟兄，之前當我心情煩悶、難過或低落的時候，總是想著我不要想它、隨便它好了，而我找到了一個方法可以去除這些不好的感覺，那就是看經文或看教會的書籍，我覺得當我的心靈獲得慰藉時，你的亂七八糟的心，會平靜下來，當然你也可以藉由運動、看書或者聽音樂去達到平靜心靈的效果，都有不錯的效果。

我今天看的是教會說明有關博愛的事情，我想把這些看完之後的感覺消化吸收分享給我愛我的朋友、家人以及想看的人，希望藉由我的分享，相信你們能夠獲得許多。

艾希頓馬文長老
「真正的博愛是不能送給別人的；博愛需要培養，並且融入生命裡。當博愛這項美德深知植內心時，你就會變成另外一個人，根本不可能會有『修理』人的念頭。」
「博愛的最高境界或許就是善待他人、不論斷他人或將他們分門別類、寧可相信別人、不冤枉好人。博愛是接受別人的差異、弱點和缺點；包容那些令我們失望的人；或當別人沒有以我們的方式處理事情時，仍能克制自己，不隨便生氣。博愛是不利用別人的弱點，樂意寬恕傷害我們的人。博愛是希望大家都很好。」

「博愛是種特質而不是行動」，之前以為做了善事就是博愛，看來我之前並沒有完全懂那意思，今天我懂了。以前我做了善事，像扶老人家過馬路、將自己的公車位置讓給老人家等等，我會莫名的驕傲感，因為我做了善事，現在想想很不成熟，因為心靈上沒有獲得成長，我想神是希望當我們運用博愛的特質時，能夠加上謙遜吧，這樣才是整件事情做完。如果你之前也跟我一樣的話，試著去做，且不求任何回報吧，我想你會更快樂，不是短暫的，而是永恆的。
以下是摩羅乃書7：45-47，博愛的特質，看你有做到幾項呢。
‧忍受久長
‧是仁慈
‧不忌妒
‧不自傲
‧不做害羞的事
‧不自謀
‧不易被激怒
‧不動惡念
‧在真理中快樂
‧凡事承擔
‧凡事相信
‧凡事希望
‧凡事忍耐
‧永遠忍受

我應該有13項有做到吧，你呢？太少的話就要加加油囉~

與神的性情有分
第八層愛眾人的心
第七層愛弟兄的心
第六層虔敬
第五層忍耐
第四層節制
第三層知識
第二層德行
第一層殷勤的培養信心

試著從基層做起吧，跳著做會做的很辛苦，祝福你能擁有愛眾人的心。

以上是我簡單的分享，是奉耶穌基督的名，阿門

全家都是中華隊

2007-10-24T18:48:00.000+08:00

我正在收集全家的點數，如果有人有點數卻不想收集，歡迎贈送給我；或者有人有興趣要收集的，也可以看看唷，有些相關訊息會在這邊作提供。

本系列總共有8種原住民族群的公仔，分別是泰雅、悟達、布農、賽夏、鄒、阿美、排灣以及卑南族，只要集滿10點就能把1隻帶回家，我帶回1隻悟達族小朋友，顆顆。

點數獲得方式：
1.集滿66元，可獲得1點。
2.66元內，含有兩瓶寶特瓶飲料，可獲得1點。
3.吃便當、吃拉麵等等，可獲得1點。

活動時間：即日起~12/3
訊息時間：200/10/24，若之後有任何更動，以全家便利商店為準。

ps：66元的發票上的統一發票號碼，可以上全家的網站http://www.family.com.tw/marketing2/index.asp，點『熱門活動』，點『66元集點送加油小隊公仔的活動詳情』，會彈出中華加油卡的視窗，可以輸入統一發票號碼，可以幫中華隊加油，還有機會獲得門票，把握機會，趕快去加油吧。(活動時間：10/24-10/30)

減肥實驗計畫開跑

2007-10-10T23:11:00.000+08:00

我的實驗計畫就如此浩浩蕩蕩的展開了，就飲食的部分在來說明。
以後的飲食也是朝這種方式進行：
早餐(8：00以前) - 饅頭夾荷包蛋
午餐(12：00以後) - 飯前有先喝清湯，1份蘿蔔炒雞蛋、1份燙青菜、1份客家小炒、1碗飯
晚餐(18：00以前) - 飯前有先喝清湯，1份燙青菜、1份客家小炒、1碗飯
水 - 3000c.c.
今天是第一天，目前23：22，肚子感到餓...忍耐ing，加油!!!~

English paper

2007-10-10T19:20:00.000+08:00

看的第一篇英文paper，是網路電話的課要我們看的，我覺得單字的問題是還好，因為用工具都能查的到，主要是有些句型比較怪異的，讓我有點頭痛，因為不知道怎麼去翻譯它，不大順，但我想應該看懂意思就可以做投影片了吧，繼續努力看看囉 m>_________________<~o。
許俊萍老師要我們在4週後要做投影片的報告，雖然我們只有5個學生，包括我，也不知道這時間是長還是短，但對英文程度普普的我來說可能剛剛好吧，或者有點趕，試著花點時間在這上面，是我所需要的。
不過有個好處在唸English paper上，它有點強迫我記憶單字的功能，因為同樣的單字會在我眼前出現好幾次吧，希望藉由這，提升我的英文還有專業。
祝福自己以及跟我一樣的人，都能慢慢提升自己，別開天窗喔，老話一句，扛八塊...^.^

東石漁港^^

2007-10-10T08:50:00.000+08:00

國慶日，妳要去東石漁港遊玩，想起我們倆個的記憶...
嘉義沒幾個好玩的地方，在一起之後，我們去東石約會兩次：
第一次，我們兩個人都第一次放風箏，發生了許多的趣事，最好笑的就是我，一直跑以為風箏飛起來了，誰知道阿，卡在樹枝上，風箏就降被我拉壞掉了(囧)，還跑去買了一個新的(囧)，這件事讓我們開懷大笑了好久，但是到了最後我們終於把風箏放到天上去了，天也黑了...。
第二次，我們去看海，還記得那天揹著妳過橋，我覺得走的好辛苦(變重了嗎？還是本來就....顆顆^^)，雖然噴水池還沒有蓋好，不過我們有跑去海邊看海，海風很大，我們抱的緊緊的，很恩愛。不過那天我又鬧了情緒，但我忘了是什麼事情了，反正就是芝麻綠豆的小事(小事小事全部都是小事...突然想起五月天的歌...)，後來我們看著黃昏進入海洋做結束，慢慢的騎著機車回學校了...。
我想想嘉義充滿我們的記憶，當我們說到或提到的時候，我們有著共同的記憶，這記憶不屬於任何人，只屬於我們兩個人的，上宿鳥比翼，下坐人同心^^

西堤聚餐

2007-10-08T22:35:00.000+08:00

今天過的很開心，因為班上的同學能夠齊聚一堂，享用晚餐，氣氛也很融洽；而且這晚餐真的好吃的不得了，希望有機會還可以再吃一次^^
還沒去吃過的人也可以去吃看看唷，雖然沒有很便宜，但服務、清潔以及食物都不錯，絕對物超所值，帶著你的女朋友或者男朋友去試試看吧。

Q：哪邊有分店呢？
A：基隆市、台北市(5家)、台北縣新莊市、台北縣板橋市、桃園市、中壢市、新竹市、台中市、彰化市、台南市以高雄市，詳細地址可以在雅虎收尋...

我的減肥計畫

2007-10-07T13:32:00.000+08:00

實驗動機：降低自己的體重及BMI值，讓自己更健康

實驗方法：控制飲食加上運動
(1)飲食：身高174公分體重100公斤職業：學生活動量為輕度
BMI=100/1.74X1.74≒33
理想體重=22×1.74×1.74=66.6±10%公斤
∵過胖∴調整體重 (100－66.6)×0.25＋66.6=74.95公斤
而每公斤所需的熱量為25卡
74.95×25=1873.75卡
我每日需要的熱量=1863.75~1883.75卡
(2)運動：體適能法則333，每週運動3次，每次30分鐘，心跳130下

開始的日期：2007/10/10

身高/體重/BMI：174.4/100/32.87812 (於2007/10/7的15：37紀錄)

實驗紀錄週期：1次/1個月，以4個禮拜做1個月來計算

實驗紀錄者：楊竣傑(米唐米唐)

新環境

2007-10-06T16:02:00.000+08:00

剛來到明新，有點怕怕的，可能是新的環境吧；結果還好班上的人都蠻好的，幾個不錯的朋友像是炳憲、正文等等，都很照顧我，又加上認識了建銘、尚熾還有GAY祥幾個好媽擠，有空就打球，有時候吃個火鍋，真的蠻讚的，所以我慢慢的適應這環境，這是大家的功勞，所以很謝謝大家。
我還找到的我的老闆，就是王勝石老師，他蠻嚴格的，但是我感覺的出來老師很有規劃，讓我們研究生可以按部就班的畢業，獲得碩士的學位。而與我一起奮鬥的夥伴有：會寫網頁的尚熾跟會架伺服器的benson，而我沒什麼專業，到時候請兩位師兄教導我一下囉。
走無線網路的路途還有兩年，甚至三年或更久，我期許自己能夠在兩年後順利畢業，各位資管所的同學們，乾八爹捏。

歡迎您

2007-10-06T15:37:00.001+08:00

目前沒有什麼東西，不過慢慢的就會越來越熱鬧囉，歡迎大家來參觀，另外給我意見唷。^.^。

我的部落格啟用了

2007-10-05T16:22:00.000+08:00

老師希望我們要從現有的blog學習行銷，希望藉由這項學習，獲得更多。^.^。